Cuando los niños no quieren ir a dormir

El niño crece y su personalidad va cambiando… Antes, a la hora de acostarse se acurrucaba deseando ir a la cama; ahora hace un tremendo alboroto cuando llega el momento de dormir.

blog 63 A¿Por qué? La hora del sueño interrumpe lo que más le gusta hacer: jugar y estar cerca de la gente. Para él/ella el mañana no existe; vive en el momento presente. Aunque esté cansado después de un atareado día, el niño aún batalla para permanecer al lado de sus padres.

Muchas dificultades pueden ser evitadas si los padres piensan que la hora de dormir no es materia de discusión. Algunas recomendaciones para que este momento sea agradable para todos son:

• Intentar que el niño mantenga un nivel de actividades durante el día que le permita ocupar sus energías disponibles.

• Mantener una rutina diaria que asocie que pronto se inicia el proceso de acostarse, por ejemplo: bañarse, ponerse pijama comer y lavarse los dientes.

• Tomarse su tiempo para acostar al pequeñ@. Si el niño siente que usted tiene prisa, tratará de prolongar el momento para mantenerla al lado suyo.

• Antes de acostarlo, dedique un rato a estar con él, nárrele un cuento o muéstrele un libro o una historieta.

• No usar como castigo el “ir a la cama”, pues el niño se resistirá a acostarse.

• Disminuir el ritmo de actividades antes de acostarlo. Trate de que tenga juegos tranquilos, pues cuando está cansado se excita con facilidad y le costará dormirse.

blog 63 BAun con estas precauciones a muchos niños les toma tiempo relajarse, a veces cantan y llaman a la mamá para asegurarse que están ahí, pero es parte de su crecimiento y debemos ayudarlos a encontrar la mejor forma para conciliar el sueño.

Incluso hay muchos niños que pasan por un período en el que se levantan a cualquier hora de la noche y llegan al dormitorio de los padres; pero no se preocupen, esta costumbre terminará más adelante, y si su sueño se los permite y si así lo quiere, intente devolverlos a su cama a mitad de noche, para no estimular que se queden tanto tiempo en la cama de sus padres.

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